fbpx Descubre mi Curso de Yoga Desde Cero para Cultivar el Equilibrio Físico y Mental

¿Quieres iniciarte en el Yoga pero no sabes cómo empezar?

Las personas gastan mucho tiempo y dinero en terapias de equilibrio energético cuando pueden encontrar ese equilibrio por sí mismas.

¿De qué se trata el programa?

Si quieres conectar con tu cuerpo y vivir el presente, este curso te da las herramientas necesarias para aprender Yoga en casa desde cero sin ningún conocimiento previo!! Con solo 20 minutos al día lograrás el cambio que siempre quisiste en tu vida. 

¿Te estás preguntando si este curso es para ti?

Te lo explico...

Este curso NO es para ti si...

Este curso es para ti si...

Con la práctica diaria de Yoga…

Aumenta tu energía

Enfermas menos

Mejora tu estado de ánimo

Un poco sobre mí...

Soy KatheYogui, Terapeuta Holística desde hace más de cinco años. Con Máster en Psicología Holística (300h) certificada por la Escuela Europea de Terapias Naturales y Bienestar, Reflexología Facial (200h) certificada por EuroInnova, profesora de Hatha Yoga & Pilates (200h) y Power Yoga & Meditación (200h) certificada por la mejor organización de Yoga a nivel internacional, Yoga Alliance y Reiki nivel 1 certificada por la Federación Española de Reiki.

Cuento con más de 4 millones de seguidores en mis redes sociales, teniendo una gran presencia en el sector de Salud & Bienestar y convirtiéndome en referente.
Encuéntrame en las redes sociales como @KatheYogui

Mi objetivo es guiarte e inspirarte en tu crecimiento personal. Deseo poder enseñar al mundo lo que cambió mi vida.

CONTENIDO DEL CURSO

  • ¿Qué es Yoga? Qué significa Yoga y al español a qué traduce.
  • ¿Cuál es la finalidad de practicar Yoga? Algunos beneficios que tiene la práctica de Yoga como el alivio de tensiones, paz interior y por qué se practica.
  • ¿Quién puede hacer Yoga? Terminamos con los estereotipos del Yoga.
  • ¿Cómo iniciar Yoga en casa? Qué necesitas para empezar, el espacio y el momento ideal.
  • Accesorios básicos de Yoga/el Mat de Yoga: Cuáles son los implementos que necesitas para hacer Yoga, consejos para elegir los mejores en el mercado.

  • Qué son Mudras: Aprende la técnica más popular para canalizar y transformar la energía por medio de gestos con las manos.
  • Qué es Pranayama: Técnicas para controlar la respiración y dirigir la energía a zonas específicas del cuerpo.El primer paso a la meditación.
  • Respiración Ujjayi: Escucha tu respiración para no escuchar tu mente. Te enseño cómo hacer la respiración.
  • Qué son Chakras: Los centros energéticos que se ubican a lo largo de nuestra columna vertebral, explicados uno a uno.
  • Secuencia básica de Yoga paso a paso: 12 posturas de Yoga que crean la secuencia más tradicional de la práctica, llamada saludo al sol.
  • ¿Qué es Savasana y por qué se hace en Yoga? La parte más importante de la práctica de Yoga porque relaja completamente tu sistema nervioso.
  • Yoga sin presión ni comparación: Libérate de las expectativas de la práctica y disfruta tu proceso.
  • Diferentes estilos de Yoga, encuentra el tuyo: Existe infinita variedad de estilos de Yoga. Dicen que hay un tipo de Yoga para cada uno solo tienes que encontrar el tuyo.
  • ¿Qué es Hatha Yoga? Explicación de la práctica más tradicional
  • 3 Clases prácticas de HathaYoga
  • ¿Qué es Vinyasa Yoga? Explicación del estilo de Yoga
  • 3 Clases prácticas de VinyasaYoga
  • ¿Qué es Rumba Yoga? Explicación del estilo de Yoga
  • 3 Clases prácticas de Rumba Yoga
  • ¿Qué es Yin Yoga? Explicación del estilo de Yoga
  • 3 Clases prácticas de YinYoga
  •  
  • Cómo hacer tu práctica de Yoga segura en casa: Consejos para empezar a practicar Yoga en casa.
  • La importancia de la alimentación: Hablamos de la bio-individualidad.
  • Despedida

¿Cómo lo haremos?

Durante 5 semanas practicaremos Yoga, no son solo clases y ya, son prácticas que te permiten avanzar paso a paso en esta disciplina, con más de 30 clases para garantizar tu aprendizaje completo.
No son clases en vivo, no necesitas depender de horarios externos al tuyo. Acomoda las clases a tu horario y hazlas a tu ritmo, tienes acceso ilimitado al curso.

¿Qué incluye?

 $148 USD 

precio especial

$37 USD

GRATIS POR ACCEDER HOY

Más de 50 clases disponibles

Diario de Yoga

Comunidad exclusiva

¿Qué opinan algunos inscritos?

Andrés Perez
Andrés Perez
@perezandresf
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"Estoy más que feliz y satisfecho con esta compra. Mi cuerpo se siente mucho mejor, todo gracias a Kathe y su enseñanza ✨"
Juliana Peréz
Juliana Peréz
@Juliperez
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"Agradezco totalmente a Kathe por este curso. Soy medico de urgencias, así que siempre son agitados mis días laborales, pero cuando llego a casa hago las clases de Yogs y termino el día muy tranquila y contenta. Gracias por crear un espacio tan maravilloso"😍.
Carolina Fuentes
Carolina Fuentes
@Carofuentes__
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"Amo el programa, voy por mi 5 clase y no puedo estar más feliz 💖"
Sara Ramirez
Sara Ramirez
@lasararamirez
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"Este curso me gusta mucho, he ido de a poco practicando y mis hijos me acompañan. Las explicaciones son claras, realmente me gusta 😍 Gracias por la enseñanza que brindas!"
Renata Gabriela de León
Renata Gabriela de León
@Renata7deleon
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"Nunca habia practicado Yoga y el curso me gusto mucho. Las explicaciones son muy claras y lo mejor es el acompañamiento de Kathe, la amo! 😍😍"
Andrés Perez
Andrés Perez
@perezandresf
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"Estoy más que feliz y satisfecho con esta compra. Mi cuerpo se siente mucho mejor, todo gracias a Kathe y su enseñanza ✨"
Juliana Peréz
Juliana Peréz
@Juliperez
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"Agradezco totalmente a Kathe por este curso. Soy medico de urgencias, así que siempre son agitados mis días laborales, pero cuando llego a casa hago las clases de Yogs y termino el día muy tranquila y contenta. Gracias por crear un espacio tan maravilloso"😍.
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«Este curso me abrió una puerta hacia nuevos conocimientos, reflejados en el cuerpo y la mente.»

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«El segundo o tercer día empecé a notar los cambios en mi cuerpo, mi ánimo subió. Este curso no solo me ayudó físicamente sino que también me genero un hábito y me sentí super acompañada por ella.»

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«Noté cambios en mi cuerpo muy pronto, tengo más energía, me empezó a gustar lo que no me gustaba y todo esto lo conseguí gracias a la buena vibra de Kathe, las rutinas son cortas y son divertidas.»

¡Más de 1.200 personas le han dicho SÍ al cambio!, ¿Tú qué dices?

Prueba la primera clase gratis

Ventajas de adquirir este programa

RECUERDA, ¡SOLO POR HOY Y POR UN ÚNICO PAGO DE $37 USD TE LLEVAS!

La oferta termina en...

00 Minutos
50 Segundos

Preguntas Frecuentes

Sí, no necesitas tener un rango de movilidad alto para poder practicar Yoga. De hecho, la práctica de Yoga constante es la que mejora tu flexibilidad.

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